「ミドリムシ」にはどんな効果があるの?

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具体的にはどんな効果が期待されるのでしょうか。

1.健康促進

ミネラル類は身体の中で作ることができないため、毎日とる必要がありますが吸収されにくかったり、他の成分によって吸収を妨げられたりすることも。
ミドリムシにはミネラルに加えて、その吸収を高めるビタミンDやビタミンCも入っているので効率的にミネラルをとることができます。

さらに、コレステロール降下作用があるといわれているオレイン酸や中性脂肪や血栓を防ぐEPA、視力にいいDHAなどの不飽和脂肪酸に加え、抗酸化作用や目の回復、がん予防にも効果があるといわれているカロテンもα、βともに含まれています。

また、ミドリムシ特有の成分「パラミロン」は、油分やコレステロールなどの不要物を取り込み、身体に吸収されることなく排出されます。プリン体を摂取した時の吸収を抑制するそうですので、コレステロールやお酒の飲み過ぎでプリン体が気になる中年以降の方にも魅力的です。

2.ダイエット

体内の不用な物質を吸収し体外に排出してくれるパラミロンの作用に加え、ミドリムシはオリゴ糖よりも乳酸菌との相性が良く、乳酸菌の活性化を促す力があるとの研究結果が出ています。乳酸菌と一緒に採ることで腸内環境の改善や便秘解消にも期待がもてますね。

3.美容

ミドリムシにはお肌の老化を防ぐ抗酸化作用のあるαカロテン、βカロテン、血をサラサラにして免疫力を上げてくれるオメガ3群のDHA、EPAが含まれています。また血行をよくするビタミンEや頭髪や皮膚を健やかに保ってくれるビオチンなどのビタミン群も含まれています。水溶性で身体の中にためておくことができないビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンが含まれているのでユーグレナを毎日摂取することでこれらの栄養素補給の補助になるのはうれしいですね。

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