美容と健康には栄養豊富なミドリムシの摂取がおすすめです

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ミドリムシの特徴

ミドリムシはユーグレナとも呼ばれ健康食品や化粧品に配合されています。その訳ミドリムシにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸といった全59種類もの栄養素が含まれていて完全栄養食と言うことが出来る程、栄養価の高い食品と言えます。

そんなミドリムシは動物と植物の両方の性質を持ち、細胞壁がないので栄養の吸収率が高いのも特徴と言えます。さらにミドリムシはパラミロンという特殊物質を含んでいます。このパラミロンは多くの穴が表面に空いた構造となっていて、それ自体に栄養はないのですが、表面の穴に体内の毒素を吸着する仕組みがあり、食物繊維と同じく腸内をキレイにしてくれます。

ミドリムシの美容効果

ミドリムシには多くの栄養素が含まれているのでサプリメントや食品等に配合されているモノを摂取することでしっかりと栄養を摂取することで美肌効果、新陳代謝が高まりターンオーバーの促進による美白効果が期待できます。またミドリムシいは抗酸化作用があるビタミンCが含まれているのでアンチエイジング効果もあると言えます。

さらにミドリムシに含まれるビタミンEにも抗酸化作用があり、血流改善、肌を健康な状態にしてくれます。だから肌荒れを予防し潤いのある肌を目指すことが出来ます。あとユーグレナの化粧品を使用することで保湿効果、アンチエイジング効果、ターンオーバーを正常化することが出来るのでシミ、たるみ、くすみといった肌トラブルを改善してくれます。

ミドリムシの健康効果

ミドリムシの20%はパラミロンで構成されていて、このパラミロンには腸内環境の改善をする働きあがるので便秘を解消、デトックス作用によりダイエット効果、あとは免疫力のアップをミドリムシの健康効果として挙げることが出来ます。さらにパラミロンにはコレステロール値の低下、抗ガン作用、活性酸素の除去といった効果も期待できます。

その他にもミドリムシには疲れにくい体になることが出来る効果があります。その訳はグリシンを含んでいるので眠りの質が改善されるので、しっかり眠れば疲労回復を目指せます。あとビタミンB1も多く含まれているのでこの栄養素が不足すると疲労を感じやすくなります。

あとミドリムシに含まれるビタミンAには皮膚の粘膜を保護する働き、免疫力のアップ、目の機能を維持する働きがあります。また免疫力がアップすることで花粉症、アトピーの症状が緩和しますし、ミドリムシを継続的に摂取することで生活習慣病の予防をすることが出来ます。"

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