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動物と植物の特長をどちらも備えた地球最強の栄養生物。「細胞壁」がないので、栄養素の吸収率がなんと93.1%

時代は「青汁」よりも、断然「ミドリムシ」!

青汁よりも栄養価がすごいと話題なのが「ミドリムシ」(ユーグレナ)です。

ここ最近、雑誌やTVなどでも話題ですよね。

なぜミドリムシが青汁より優れているのかというと、ミドリムシには栄養吸収を妨げる『細胞壁』がないので、59種類の豊富な栄養素を『93.1%』もの高い吸収率で摂取できるんですよね。

そんなミドリムシは美容&健康分野で特に注目を集めています。

ミドリムシサプリを飲む3つのポイント

当サイトのオススメNo.1サプリはこちら

 

青汁よりもビタミンが豊富で吸収率が高い!

青汁よりも強い

ミドリムシと青汁の違い

含まれる栄養素 吸収率 飲みやすさ
青汁君青汁 大麦若葉・ケールなど、緑黄色野菜の葉が主体で「植物性の栄養素」が中心 最大で40%程度 粉末の場合がほとんど
ミドリムシ
(学名:ユーグレナ)
光合成を行いながらも、動物的な特徴を備える「微生物」がミドリムシ。
だから、「植物性の栄養素」も持ちつつ「動物性の栄養素」も兼ね備えています。
93.1%もの高い吸収率! タブレット(錠剤)や粉末など色々選べる

普段野菜を食べない人でも、野菜成分を手軽に摂れることから「青汁」が人気ですよね。

ドリンク状態の青汁の吸収率は一見高いように見えますが、実は細胞レベルで見てみると栄養吸収の阻害となる堅い細胞壁(セルロース)が存在しています。

人間の腸内にはセルロースを分解する酵素が無いので、たとえ野菜をしっかりよく噛んで食べたとしても、その栄養吸収率は最大でも40%(生野菜の吸収率は40%、野菜ジュースにいたっては20%程度)と言われています。

ミドリムシは性質上、堅い「細胞壁」が無く、細胞膜のみなので、栄養素の吸収率がなんと93.1%もあるんです!だから直接野菜を食べるよりもミドリムシを摂取する方が栄養素の吸収が良いと言われています。

そんなすご〜い力を持つ「ミドリムシ」ですが、早速トライしてみようと思っても、様々な商品が販売されているので、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

そこで、ミドリムシ配合製品を選ぶ上で「間違いのない」4つのポイントをここではお伝えします!

先生
ミドリムシサプリを選ぶ4つのポイント

  1. ユーグレナの含有量に注目
  2. 安全性が保障されている「株式会社ユーグレナ承認」のマークで選ぶ
  3. 自分にとって飲みやすいかどうか、その他の付加成分が自分に合うかどうか
  4. 定期購入など続けやすい料金体系で選ぶ

人気サプリの中から厳選!「おすすめミドリムシサプリ&ドリンク」を比較してみました

ミドリムシ(ユーグレナ)のサプリメントは現在、「さまざまな種類」が販売されています。

色々ありすぎて正直すごく悩むところですが、ここでは代表的なミドリムシサプリを、

ポイント

  • ほぼミドリムシのみで作られた「シンプルタイプ」
  • 青汁感覚で飲める「ドリンクタイプ」
  • ミドリムシをベースに+αの機能性を持たせた「機能性タイプ」

の3つにわけ、そのなかからオススメをそれぞれ選んでみました

青汁と比べて唯一残念なところは、ドリンクタイプでも味などのバリエーションが少ないところです。飲み物として手軽に楽しめるのは良いですが、毎日飲むならサプリメントタイプが手軽でおすすめです。

※比較表は横にスクロールできますよ→

ミドリムシ成分主体のシンプルタイプ 青汁感覚のドリンクタイプ プラスαの成分がうれしい機能性タイプ
商品画像 ミドリムシエメラルドミドリムシエメラルド
ミドリムシ ナチュラルリッチ
キングバイオ みどりむしダイエット
ユーグレナ・ファーム緑汁(みどりじる) ユーグレナ本舗
乳酸菌ミドリムシ乳酸菌ミドリムシ 酵素ミドリムシ酵素ミドリムシ
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製造元 株式会社ユーコネクト 株式会社エポラ ロッツ株式会社 株式会社ユーグレナ ヘルスン株式会社 株式会社エポラ 株式会社エポラ
商品の特長 ユーグレナはもちろん抗酸化力の高いマキュベリーやコエンザイムQ10、妊婦さんにうれしい葉酸や有胞子性乳酸菌を配合したバランスサプリ。 ユーグレナと相性のいいフラクトオリゴ糖、クロレラ、有胞子性乳酸菌配合でバランス良く栄養補給。 ミドリムシに加えて、水溶性食物繊維「イヌリン」を配合でスッキリをサポート 野菜不足だけじゃない、肉・魚の持つ栄養素もバランス良く配合。
大麦若葉・明日葉は有機栽培を使用。
ミドリムシに加えて5つの成分も追加
(レスベラトロール、アスタキサンチン、コラーゲン、カルシウム、ビル酵母)
毎日300億個の乳酸菌と5億個のミドリムシが摂れる。腸内環境を整えたい方におすすめ。 ミドリムシの豊富な栄養を植物酵素が最大限に引き出します。
こんな人に最適 美容にこだわる人や妊婦さんにおすすめ (株)エポラのお手頃タイプのミドリムシサプリ ミドリムシを試したいけど、なるべく安い方が良いという方に 青汁が苦手な方におすすめ「ドリンクタイプ」のミドリムシ 50代以上の方に嬉しいサポート成分
生き生きと毎日を過ごしたい方のために
ミドリムシに乳酸菌(フラクトオリゴ糖とガラクトオリゴ糖)をプラス ミドリムシと一緒に酵素も摂りたい方に
ユーグレナ含有量 1日あたり750mg(3粒) 1日あたり575mg(10粒) 記載なし 1回1本あたり500mg ※含有量の記載なし、(ユーグレナ認証マーク付きなので500mg以上は含有) ※含有量の記載なし、ユーグレナ認証マーク付きなので500mg以上は含有 記載なし
ユーグレナ認証マーク 表記なし 表記なし 表記なし
ミドリムシ以外のサポート成分
  • コエンザイムQ10
  • マキュベリー
  • レモン果皮抽出物(葉酸含有)
  • 有胞子性乳酸菌
  • フラクトオリゴ糖
  • クロレラ粉末
  • 有胞子性乳酸菌
  • イヌリン(食物繊維)
  • 有機大麦若葉
  • 有機明日葉
  • イヌリン(食物繊維)
  • イソマルトオリゴ糖
  • クロレラ
  • 酵母エキス
  • ビール酵母
  • 赤ワインエキス末(レスベラトロール含有)
  • フィッシュコラーゲン
  • ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)
  • クロレラ粉末
  • 有胞子性乳酸菌
  • ガラクトオリゴ糖
  • フラクトオリゴ糖
  • 乳酸菌(殺菌乳酸菌、デキストリン)(乳成分を含む)
  • 植物発酵エキス末
  • フラクトオリゴ糖
  • 還元麦芽糖
  • 硬化ナタネ油
  • 有胞子性乳酸菌
形状 カプセル タブレット タブレット 粉末 カプセル タブレット タブレット
販売ページ
ミドリムシエメラルド


ミドリムシナチュラルリッチ


みどりむしダイエット


緑汁


ユーグレナ本舗

乳酸菌ミドリムシ
酵素ミドリムシ

お試し価格 お試しなし 150粒(約15日分)
980円(税込)
送料無料
お試しなし 1週間お試しセット
500円(税込)
送料無料
初回限定
30粒入
780円 (税込)
送料無料
定期購入で初回980円(税込)
送料無料
30粒(約15日分)
初回980円(税込)
送料無料
定期購入月額 5,400円(税込)(定期購入の場合)
単品の場合7,020円(税込)
送料無料
5,886円(税込)(定期購入あり) 60粒(約1ヶ月分)
1,980円(税込)まとめ買いで最大20%お得に
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4個:15%OFF
5個:20%OFF
31本入り
4,536円(税込)
送料無料定期購入あり
4,082円
送料無料
120粒
8,500円(税込)送料無料(沖縄・一部離島除く)定期購入あり
初回:3,000円(税込)
2回目以降:5950円(税込)送料無料
3,980円(税込)(定期購入)
送料無料
4,320円(税込)(定期購入あり)
1日あたりの金額 180円/日
※定期購入の場合
196円/日 66円/日 146円/日 283円/日
※1日4粒として
132円/月 144円/月
安全性 ・薬品GLP基準に準拠した「反復投与毒性試験」クリア
・「AMES(復帰突然変異試験)」クリア
・アレルギー試験陰性
・残留農薬試験陰性植物由来プルランカプセル(タピオカ原料カプセル)を使用
〈ユーグレナ認証マーク付〉
材料は全て国産、GMP適合認定の国内工場で生産
着色料・香料・保存料・ 賦形材不使用
〈ユーグレナ認定マーク付〉
石垣島のユーグレナを日本国内のGMP認定工場で製造 石垣島のユーグレナ

大麦若葉・明日葉も有機栽培野茂のを使用
〈ユーグレナ認定マーク付〉 GMP適合認定の国内工場で生産
着色料・香料・保存料・賦形材不使用
〈ユーグレナ認定マーク付〉
GMP適合認定の国内工場で生産
着色料・香料・保存料・賦形材不使用
販売ページ >>詳細はこちら
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これがオススメ!ミドリムシサプリ

含有量で選んだ「おすすめミドリムシサプリ」ランキング含有量で選んだ「おすすめミドリムシサプリ」ランキング

第1位【ミドリムシエメラルド】

アンチエイジングをバックアップする4つの成分をプラス】モンドセレクション【銀賞】2年連続受賞の高品質!

ミドリムシエメラルドは、ミドリムシが持つ「若返りホルモン」の増加を助ける4つの成分をプラスポリフェノールが豊富な「スーパーフルーツ」として注目されているマキュベリー抗酸化作用のあるコエンザイムQ10熱や酸に強く生きたまま腸まで届く有胞子性乳酸菌農薬を使用せずに栽培されたレモン果皮100%使用の葉酸を配合。カプセルにも安心安全に配慮した“タピオカ”を原料とした「プルラン」を使用しています。

お試し価格 価格 1日あたりの価格
お試しなし 5,400円(税込)(定期購入)
※通常購入の場合7,020円(税込)
送料無料
180円/日

この商品のいち押しポイント

こちらを1位におすすめした理由は、アンチエイジングに特化した要素がたっぷりなこと。ユーグレナを摂取する理由は様々だと思いますが、やはり美肌やアンチエイジングに効果があるのは嬉しいですもんね。

ミドリムシエメラルドは、高いユーグレナ含有量に加えて、美容に効果のある成分もたっぷり含まれているから、1粒で様々な効果が見込めるのがなんといっても魅力です。

詳しくはこちら

第2位【酵素ミドリムシ】

ミドリムシと酵素が1つで摂れる唯一のミドリムシサプリ

酵素ミドリムシは、59種類の栄養素が1つで摂れるミドリムシ野草を中心とした85種類の植物酵素これだけで摂れるんです!アミノ酸や不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルなど、健康や美容に必要な栄養素をたっぷり含んだパーフェクト食品です。健康食品やミドリムシサプリメントで有名な「エポラ」の商品だから品質面でも安心ですね。

お試し価格 価格 1日あたりの価格
30粒(約15日分)
初回980円(税込)
送料無料
4,320円(税込)(定期購入あり) 144円/月

この商品のいち押しポイント

この商品を推す理由は、ミドリムシに『酵素』もプラスされていること。加齢とともに減少する酵素をミドリムシと一緒に摂れるから、別々のサプリメントで服用する必要はありません。

さまざまな体の不調を改善する「酵素」と、たっぷりの栄養素を含んだ「ミドリムシ」を同時に服用すれば、これからの健康で若々しい生活にも期待がもてますね。

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第3位【みどりむしダイエット】

【お求めやすい価格でミドリムシを試したい方に!】
1日あたりなんと66円!
手軽にミドリムシを試すなら 【みどりむしダイエット】

話題のみどりむし(ユーグレナ)と、イヌリン(食物繊維)を配合したサプリが「みどりむしダイエット」です!1日あたり66円という価格で株式会社ユーグレナの原料を使用した正規みどりむし製品を実現しています。おなかのスッキリを強力にサポートするイヌリン(食物繊維)とミドリムシの相乗効果で、毎日のスッキリをサポートします。

お試し価格 価格 1日あたりの価格
お試しなし 60粒(約1ヶ月分)
1,980円(税込)まとめ買いで最大20%お得に
2個:5%OFF
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66円/日

この商品のいち押しポイント

この商品をおすすめする理由は、なんといっても気軽に試しやすい価格ですよね。ドラッグストアで年間15万個以上の販売実績があるのも納得です。とりあえず手軽にミドリムシを試して見たい方にオススメ。

初めての方も買いやすい1個あたり2,000円を切る価格が魅力。楽天ランキング1位も3度受賞しています。

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ドリンクタイプなら【ユーグレナ・ファームの緑汁】

【ドリンクタイプならコレ!】
青汁感覚で青汁よりも豊富な栄養素が摂れる!
手軽さNo.1【ユーグレナ・ファームの緑汁】

メディアで大注目の石垣産ユーグレナ(和名:ミドリムシ)を使ったドリンク(粉末)タイプのミドリムシです!本家・ユーグレナ社の製品だからで安全性と効果はお墨付き!
しかもお試し価格はなんと500円ふだんの野菜不足を補うだけではなくお魚やお肉の持つ栄養素をバランスよく補えます!

お試し価格 価格 1日あたりの価格
1週間お試しセット
500円(税込)
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31本入り
4,536円(税込)
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この商品のいち押しポイント

青汁のようにドリンクタイプで摂取したいなら、この「ユーグレナの緑汁」がオススメ!石垣産ユーグレナに 日本の有機JAS規定に合格した大麦若葉と明日葉を厳選し、ブレンドした ドリンクタイプの新・健康飲料です!栄養価が高く植物特有の「細胞壁」を持たないため 吸収率は青汁のなんと2.3倍!だから、毎日の健康と美容をサポートするのにピッタリです。

手軽なドリンクタイプなので、野菜・魚が苦手なお子さんや、外食が多く食事に偏りがある方に特にオススメ!

詳しくはこちら

ミドリムシは59種類もの栄養素を含むパーフェクトな健康食品!

野菜と植物の両方の栄養素を持っているあなたは「ミドリムシ」をご存知じでしょうか?健康食品に関心のある方なら一度は聞いたことががあるかもしれません。

ミドリムシとは何かと聞かれれば「虫」を連想してしまう方もいるかもしれませんが、実はミドリムシは藻の一種。体長はわずか0.05mmですが、動物と植物の両方の特長を併せ持ち人間が必要な栄養素の大半を含んでいると言われています。
学名は「ユーグレナ(Euglena)」と呼ばれていて、そちらのほうが馴染みがある人も多いと思います。

ミドリン
やあ、ぼくはミドリムシミドリン
ぼくらは動物植物の特長をどちらも備えた地球最強の栄養生物と言われているよ!
ナオ美
私はナオ美。最近、健康情報をついつい追いかけちゃうアラサー女子です。色々教えてね。

ミドリムシに含まれる59の栄養素

ミネラル類 マンガン、銅、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム
ビタミン類 α-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸
アミノ酸類 バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプトファン、グリシン、セリン、シスチン
不飽和脂肪酸 DHA、EPA、パルミトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸、ジホモγ-リノレン酸
その他 パラミロン(β-グルカン)、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、GABA、スペルミジン、プトレッシン

青汁よりもビタミンが豊富で吸収率が高い!

青汁よりも強い野菜成分を手軽に摂れることで人気の「青汁」。ドリンク状態の青汁の吸収率は一見高いように見えますが、実は細胞レベルで見てみると栄養吸収の阻害となる堅い細胞壁(セルロース)が存在しています。

人間の腸内にはセルロースを分解する酵素が無いので、野菜をたとえよく噛んで食べたとしても、その栄養吸収率は最大でも40%(生野菜の吸収率は40%、野菜ジュースにいたっては20%程度)と言われています。

ミドリムシは性質上、堅い「細胞壁」が無く、細胞膜のみなので、栄養素の吸収率がなんと93.1%もあるんです!だから直接野菜を食べるよりもミドリムシを摂取する方が栄養素の吸収が良いと言われています。

「パラミロン」がカラダの中をスッキリ快適に!

パラミロンでスッキリ!他にも、地球上の生物の中でミドリムシにしかない成分「パラミロン」は、吸油性と吸水性が高く、炭のように表面に無数に空いた穴に老廃物や有害物質(中性脂肪やコレステロール、プリン体、有害重金属など)を取り込むことができます。

また、パラミロン自身が体内で消化されにくい"難消化性”であるため、パラミロンに取り込まれた有害物質が腸内で消化されずに、そのまま体外へと排出されていきます。

ミドリン
パラミロン(β1,3グルカン)の元となる「βグルカン」自体にも様々な免疫アップ効果があるんだよ。

パラミロンで改善が期待できる症状

○免疫力の向上 ○ストレス軽減 ○がん細胞の抑制(大腸がんなど)○中性脂肪低減 ○コレステロール低減 ○腸内環境の改善 ○アトピー性の改善 ○花粉症の改善 ○プリン体の排出 ○抗アレルギー作用 などなど

若返りホルモンがどんどん増えるから美容にも効果的!

美しさミドリムシには若返りホルモンともいわれる「アディポネクチン」を増加させる働きがあります。

アディポネクチンとは、血液中の脂肪細胞から分泌されるホルモンで、血管修復作用脂肪燃焼作用があります。血中アディポネクチンが高い人は、太りにくかったり、生活習慣病にかかりにくかったりと、様々な病気のリスクを減らす効果があると報告されています。

長寿者で100歳を超えている人は、血中のアディポネクチン濃度が高いという研究結果もあるので、アンチエイジングにアディポネクチンは「かなり」効果がありそうですね。

ナオ美
自分の脂肪細胞から作れるって事は太った人ほど有利ってこと!?
ミドリン
アディポネクチンについては「太りすぎ」てても、逆に「やせすぎ」ても分泌量が少なくなるらしいよ。内臓脂肪が適度な「ほどほどの」体型の人が一番分泌量が多いんだって。
ナオ美
えー!?そうなの?それはそれで難しい体型ね…。なんでも程々が良いってことね〜。

免疫力向上にもミドリムシ!

免疫力アップ!

ミドリムシが持つ栄養素や特性は、免疫力の向上を助ける様々な効果があると考えられています。まだマウス実験段階のもの多いのでこれからの研究に期待したいのですが、インフルエンザロタウイルス抑制・緩和させる効果があるなど、さまざまな研究結果が日々学会で報告されています。

ミドリムシの健康効果

  • 「パラミロン」による有害物質排出作用
  • ユーグレナの継続摂取によるインフルエンザの緩和(情報元)
  • ユーグレナの継続摂取によるロタウイルス増殖抑制効果(情報元)
  • 若返りホルモンアディポネクチンを増加させる働き
  • リウマチの症状の緩和
  • 血糖値上昇の抑制
  • 胃潰瘍症状の緩和
  • 乳酸菌を活性化させる働き

他にも、ミドリムシの研究は様々な形で進められています

免疫力が上がると、風邪やウイルスなどの病気にかかりにくくなったり、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が軽くなることがわかっています。また、免疫力が上がり腸内環境が良くなることで、便秘や肌荒れなどの症状が改善され、美肌へと繋がったりと、お肌や健康など様々な面での効果が期待できます。

スー子
美肌や腸活に効くって、まさにアラサー女子が求めてるものよ♡

ミドリムシはダイエットやメタボにも効果的!

ダイエットにも!ミドリムシは体内に取り込んだ脂肪分や不要物を排出する作用から、ダイエットメタボリックシンドロームなどの改善に効果があると考えられています。

また、ミドリムシとの相乗効果があるとされる「乳酸菌」も同時に摂取することで、腸内細菌を増やすことができ、ミドリムシ本来のデトックス効果や免疫力の向上効果と合わせて、体の内側から作用するダイエット効果が期待できるのです。

様々な分野で研究されている「ユーグレナ」

飛行機の燃料にもユーグレナの効果や用途については、現時点でもまだまだ研究段階で、様々な分野でその活用方法についての研究がなされています。

ミドリン
すごい可能性を持つミドリムシの活躍はまだまだこれから!
21世紀は僕ら「ミドリムシ」の時代になるかもしれないね。
ナオ美
期待してるわ〜♡(主に美容方面で)

更新日:

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